Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 64,07g | Carbh: 162,98g.
Desayuno: Kacang Hijau Dimasak, Unibis Biskuit Marie Susu, Donat Dilapisi Gula. Almuerzo: Hati Ayam, Semur Telur, Labu Dimasak. Cena: Lemper, Sirsak, Labu Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Orang Tua Mintz, Apel, Keju Cheddar, Donat (Tawar), Velva Sirsak Pisang. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofiekaaa
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