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ahad puasa 21 2 menit makan 1100 kalori target 758
subuh 770
duhur 764
asar 759 trn 7 ons
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764 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 690,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 41,49g | Carbh: 128,39g.
Cena: Tahu Goreng, Ote-ote, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Ikan Panggang, Kerupuk Udang, Pepaya, Kue Gandum (dengan Kismis). más...
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Perdiendo 49 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajwakanayarobiah16
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