Diario de laisela, 07 oct. 20

primeira refeição do Dia hhumm abobora no forno com coxinha de frango assada e saladinha de couve amoo😛🙅✌

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
663 kcal Grasa: 35,02g | Prot: 57,08g | Carbh: 31,78g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne de Porco, Repolho. Cena: Salada de Couve e Cenoura, Abóbora Cabotia, Sadia Coxinha da Asa de Frango. más...
2480 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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