Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 35,46g | Carbh: 94,74g.
Desayuno: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Beras, Jeruk. Almuerzo: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Ikan Kembung. Cena: Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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