Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 52,43g | Prot: 89,57g | Carbh: 197,22g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад Спорт, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Сахар, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Real Сырники Классические, Овощи Гриль, Куриное Филе. Cena: Булочные Вольчека Меренги, Овощи Гриль, Пекарня Вольчека Торт Медовик , Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Паста с Тунцом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|