susah ya turunnya🙂
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
722 kcal
|
Grasa: 27,90g | Prot: 26,44g | Carbh: 102,86g.
Desayuno: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Fitbar Nuts. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Oishi Poppy Pop, Semangka, Jeruk. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|