|
Ну и сколько же я буду расхлебывать субботние посиделки? (((
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 29,77g | Prot: 63,17g | Carbh: 90,30g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, ISKA Зелёные Оливки с Креветкой. Almuerzo: Лента Печенье Постное Зерновое , Pasteroni Макароны , Куриные Грудки (Запеченые), Спаржа по-Корейски, Зеленый Чай. Cena: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Яблоко Желтое. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|