Diario de ssolonina, 05 oct. 20

Осенью часто посещаю мероприятия в рамках работы - стараюсь не есть закуски, а только выбирать основное горячее блюдо, и конечно вписывать в калории 😉

---

1223 kcal

Grasa: 44,76g | Prot: 77,52g | Carbh: 125,76g.   Desayuno: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Гречка, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Ломтики Форели Радужной Малосолёной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яйцо. Cena: Merci Шоколадные Конфеты, Мистраль Бурый Рис Отварной, Утолина Утиная Грудка без Кожи . más...