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senam aerobic + BL selama 2 jam 😱😱😱 (udah masuk pemanasan, pendinginan,dan resting ya)
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1269 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 48,68g | Carbh: 162,95g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Orak-Arik. Almuerzo: Jus Jeruk Peras Segar, Telur Balado, Pepes Tahu, Gado Gado, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Telur Orak-Arik, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Telur Gulung tanpa Daging, Kue Bolu. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de farahnurafifah
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