|
12.55 kahvaltı öncesinde yaklasık 35,40 dk bir hiit antrenman yaptım :)
|
1063 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 46,44g | Carbh: 99,46g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Çörekotu, Avokado, Et Sote, Yumurta. Cena: İncir, Dost Tam Yağlı Süt, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Izgara Sebze, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Ceviz, Dost Tam Yağlı Süt, Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|