Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 78,86g | Prot: 50,60g | Carbh: 297,31g.
Desayuno: Pisang, Roti, Cilok, Pastel. Almuerzo: Sup Ayam, Telur (Utuh), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pisang Goreng. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de partiningsih 523
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