Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2010
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 107,09g | Prot: 114,73g | Carbh: 170,09g.
Desayuno: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Old Fashioned Oats, Egg. Almuerzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Blueberry Muffins, Apples. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Whole Wheat Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar, Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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