Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 138,02g | Prot: 120,82g | Carbh: 270,00g.
Desayuno: Domatesler, Zeytinyağı, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Köy Ekmeği. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, İnegöl Köfte. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de agumus701
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