Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 80,10g | Carbh: 259,55g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Bananas. Almuerzo: Orange Juice, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Cena: Cauliflower, Beef Steak, Sierra Nevada Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Rum, Guacamole with Tomatoes, Pita Bread. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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