Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 51,53g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Good Day Mocacinno. Almuerzo: Bakpia, Filma Minyak Goreng Filma, Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Arnott's Good Time Coffee, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Roma Sandwich Peanut Butter, Bakpia. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Planchado - 1 hora, Limpieza - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de litaloriya
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