Diario de Rani Umma Numair, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1117 kcal Grasa: 33,12g | Prot: 50,81g | Carbh: 167,69g.   Desayuno: Pronas Kornet Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme, Pisang,  Kacang Hijau. Cena: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis,  Cuka,  Sambal Goreng,  Mentimun (Kupas), Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Tahu,  Daun Bawang (Loncang), Wortel, Telur. Pasa Bocas / Otros: Semangka,  Jambu Biji,  Mangga. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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