Diario de k123931, 05 oct. 20

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四個月下來腹肌的變化

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:

1115 kcal

Grasa: 38,54g | Prot: 125,38g | Carbh: 75,51g. Desayuno: 御松田乳清蛋白. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Cena: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯雞胸肉去皮, 水煮蛋, 全聯鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 可口可樂纖維雪碧, 御松田乳清蛋白. más...

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Comentarios

差很多喔💪💪👍👍

05 oct. 20 por el miembro: 愛吃的大嬸

謝謝鼓勵

06 oct. 20 por el miembro: k123931


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