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05 oct. 20
Diario de googogooo, 05 oct. 20
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Moins 10kg 😮
60 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2020:
1502 kcal
Grasa: 69,24g | Prot: 57,86g | Carbh: 155,82g.
Desayuno:
Carrefour Petits Pains Grillés au Froment, Beurre, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense.
Almuerzo:
Huile d'Olive, Oeuf, Saupiquet Filets de Maquereaux Marinade au Citron et à l'olive , Étoile d'Or Emmental, Harry's American Sandwich 7 Céréales .
Cena:
Herta Jambon le Bon Paris (30g), Huile d'Olive, Kinder Chocobon, Carrefour Clafoutis aux Cerises, Courgette, Lustucru Gnocchi à Poêler Jambon Fromage.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
Bravo !
05 oct. 20 por el miembro:
lullabies_
Merci 😀 !
05 oct. 20 por el miembro:
googogooo
Bravo bravo
05 oct. 20 por el miembro:
QueenMumof2
Merci beaucoup 😀 !!
05 oct. 20 por el miembro:
googogooo
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