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Iren tom
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05 oct. 20
Diario de Iren tom, 05 oct. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2020:
1085 kcal
Grasa: 74,57g | Prot: 33,37g | Carbh: 68,75g.
Desayuno:
Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Зеленый Чай.
Almuerzo:
Зеленый Чай, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом.
Cena:
Картошка Тушеная, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом.
Pasa Bocas / Otros:
Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Леовит Батончик-Мюсли, Сыр Российский.
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1568 kcal
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
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Обед на работе.Салат из кальмаров,огурца, яиц и сыра, заправленный 10% сметаной. Вкусно:)
05 oct. 20 por el miembro:
Iren tom
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