|
Setelah diet tdk sehat
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 49,33g | Carbh: 215,70g.
Desayuno: Kue Pukis. Almuerzo: Ikan Bandeng, Labu Siam, Jagung Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Bandeng, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Pisang Goreng. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Workout - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 15,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ensi.gwen
|