|
9:00 🥣ЗАВТРАК ❗470кк❗БЖУ 23/15/61 Каша: 🔻Рис 30г 🔻Молоко 1.5% 70г 🔻Тыква 100г 🔻Творог 1,8% 50г 🔻Малина 30г Льняное масло 6г Хлебец 10,5г Творожный сыр 10г Хе 25г Икра из свёклы 5г Печенька с изюмом 19г
|
3608 kcal
|
Grasa: 128,65g | Prot: 95,26g | Carbh: 409,81g.
Desayuno: Верес Икра из Свеклы, Окей Печенье Здоровье с Изюмом , Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Белый Рис (Длиннозерный), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ароматы Жизни Масло Льняное, Хохланд Творожный Сыр, Fishka Хе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Тыква, Малина. Almuerzo: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Морковь, Фарш болоньезе с кабачками, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 1,5%, Винегрет. Cena: Брюкке Манты Домашние, Магнит Апельсин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Tini Вино, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Малина с сахаром, Наполеон, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Блины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Просто Мёд . más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas, Google Fit - 0 minutos. más...
|
|
 Comentarios
какая красота)а у вас каша не стынет или это у меня только так😅
05 oct. 20 por el miembro: tanu5321
|
tanu5321, не стынет) пока каша доваривается я все подготавливаю, выкладываю кашу, фоткаю и сажусь завтракать. Максимум минуту она меня ждёт)
05 oct. 20 por el miembro: zhraken
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhraken
|