Diario de IchaRayvaKaterina, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
2090 kcal Grasa: 80,62g | Prot: 120,46g | Carbh: 243,02g.   Desayuno: Sereh, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ampela, Hati Ayam, Nasi Jagung. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Sayap Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Tanah. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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