Diario de ecem949494, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
280 kcal Grasa: 12,87g | Prot: 18,09g | Carbh: 24,55g.   Desayuno: Kırmızı Domates, Kaanlar Lor Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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