|
fırında hamsimiz hazır buyurun:))
|
2259 kcal
|
Grasa: 96,17g | Prot: 177,85g | Carbh: 165,15g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber, Mis Köy Peyniri, Domatesler, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Pekmez, Koska Tahin, Dana Kavurma, Yumurta. Cena: Maydanoz, Hamsi, Roka Marulu, Turp, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee-Mate, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. más...
|
|
3197 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Tabata - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
afiyet olsun muthis gorunuyo afiyet olsun
04 oct. 20 por el miembro: fitlik hayali
|
teşekkürler, inanın tadıda mükemmel olmuştu, bende inanamadım🙈
04 oct. 20 por el miembro: redrock46
|
Afiyet olsun Hasan yine döktürmüşsün 😎👌🏻
04 oct. 20 por el miembro: Svallbard
|
Canım çekti gerçekten, afiyet olsun 👌🏼👋🏻
04 oct. 20 por el miembro: kevser iffet
|
Teşekkürler ederim Ayşe🙏, sayenizde yapma konusunda da motive oluyorum.😊🙃
04 oct. 20 por el miembro: redrock46
|
Kevser hanım teşekkür ederim 🙏, keşke ikram edebilseydim😊
04 oct. 20 por el miembro: redrock46
|
Kırmızı biberin yerine kırmızı turpla idare edeceğiz kış ayazında.kanka hamsilerde 99 puan alır
04 oct. 20 por el miembro: ZeB-Ani
|
emeğine sağlık 👏 afiyetler olsun
05 oct. 20 por el miembro: GÛL XEVİER
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redrock46
|