Diario de black_26, 04 oct. 20

ППшные панкейки из протеиновой шоколадной смеси Bombbar. Вкусно, но дороговато. Смесь стоит 600 рублей. Этот же объем панкейков можно сделать из 50 гр протеина, пачки творога и 2 яиц. Стоимость будет около 120 рублей, а вкус такой же.

---

1616 kcal

Grasa: 43,88g | Prot: 153,69g | Carbh: 161,91g.   Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Valio Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, Булгур (Вареный). Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин. más...

1676 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...