Diario de aysebilgee, 04 oct. 20

Perfil de aysebilgee | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sadece bir gün serbest gün yaptım onda da günlük kalori ihtiyacımın altına düştüm nasıl bu kadar alabilirim ya

56,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:

430 kcal

Grasa: 18,32g | Prot: 19,66g | Carbh: 47,14g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Almuerzo: Peyman Çiğ Badem. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Öncelikle altına düşmemeli üstüne de çıkmamalısın. Sonralıkla ne yedin

04 oct. 20 por el miembro: • Derya-G 🌸


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de aysebilgee

Ver la Historia Completa

Diario de aysebilgee, 04 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de aysebilgee