Diario de wnnysmn, 04 oct. 20

Iya dikit.. 😅 Mungkin karena stress, tidur kurang, dan cuman WO 1x seminggu.. Next harus lebih baik lagi 💪 Semangat!

54,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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845 kcal

Grasa: 27,24g | Prot: 49,20g | Carbh: 109,46g.   Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Almuerzo: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat, Mie Ayam. Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Fitbar Nuts. más...

1501 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...