Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 26,02g | Prot: 28,90g | Carbh: 94,22g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Emping Melinjo, Indomie Mi Goreng, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Shirataki Nasi. Cena: Ceres Choco Topping, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de berlinmiraldar
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