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cheating 2 hari
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 72,02g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Mochaccino. Almuerzo: Roma Slai O'lai (1), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Madu, Pisang, Bio Kul Plain Yogurt. Cena: Daging Babi, Pangsit Polos, Nestle Koko Krunch (15g), Arnott's Nyam Nyam Teddy, Kacang Almond, Quaker Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fionabastian12
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