|
minggu ini cuma turun 6 ons 😅😅 sedihhh.. harus lebih bnerin lagi pola makannya .. semangat
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
531 kcal
|
Grasa: 10,88g | Prot: 46,04g | Carbh: 60,34g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Semur Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerang (Spesies Campuran), Rengginang, Opak, Buah Pir. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santi Sukaesih
|