Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 81,36g | Prot: 55,31g | Carbh: 103,38g.
Desayuno: Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Rus Salatası, Fırında Patates, Tavuk Kanadı, Kırmızı Şarap, Pınar Mangal Keyfi. Pasa Bocas / Otros: Mürdüm Eriği, Hünnap. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melikeaslis
|