Diario de monikadebska, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
1239 kcal Grasa: 75,83g | Prot: 115,07g | Carbh: 24,81g.   Desayuno:  Egg, Tesco Finest Lincolnshire Pork Sausages . Almuerzo: Shazans Peri Peri Baby Chicken. Cena: Miyata Shirataki Rice Style, Tesco British Chicken Thighs, Tesco Finest Portobello Mushrooms,  Leeks ,  Spinach , Tesco Salad Tomatoes ,  Broccoli . Pasa Bocas / Otros: Cheesies Crunchy Poped Cheese - Goat's Cheese. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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