Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 85,82g | Prot: 118,42g | Carbh: 237,27g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jahe, Lemon. Almuerzo: Maicih Basreng, Singkong Rebus, Ubi Ungu Rebus, Jus Strawberry, Rolade, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Daging Bebek, Tahu Goreng, Soto Ayam, Opor Ayam. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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