Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 62,02g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: Кофе, Голден Яблоко , Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Leor Горбуша Холодного Копчения, Красная Икра Красная Икра, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Бахетле Кутабы с Сыром и Творогом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Almuerzo: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Leor Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Инжир. Cena: Чай, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Leor Горбуша Холодного Копчения, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|