Diario de Elvybarbar, 03 oct. 20

Hehe, eindelijk verdwijnt het vet!!!!
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
1185 kcal Grasa: 71,22g | Prot: 54,92g | Carbh: 63,19g.   Almuerzo: Lidl Griekse Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Gesneden Ham. Cena: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Wit Frans Stokbrood, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Gekookte Mosselen. Pasa Bocas / Otros: Milka Hazelnoot Chocolade, Olifant Jonge Jenever, AH Gekruide Hausmacher. más...
2398 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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