Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2010
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2518 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 90,05g | Carbh: 409,17g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Zucchini Bread. Almuerzo: deli creations turkey with chive and onion, Salmon Cups, Light & Fit Yogurt. Cena: pasta salad, soup, spinach, onion, brocolli, carrots, mushrooms, cucumber, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Carrots, Onions, Mushrooms, Spinach, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Topping, Vanilla Soft Serve, gingerbread, Mini Gingerbread Men, Apples. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de militaryman
|