Diario de Alex290591, 03 oct. 20

Обед 507 (ккал)

Индейка - 105 гр.
Каша пшённая - 109 гр.
Хлеб - 27 гр.
Сыр - 25 гр.
Грец.орех - 5 гр.
Миндаль - 5 гр.
Помидор - 34 гр.
Огурец - 50 гр.

---

740 kcal

Grasa: 48,46g | Prot: 44,35g | Carbh: 30,14g.   Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон. más...

2793 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...