|
tadaaa ini jadi nya pas uda dibiarin semaleman. uhh my current favorite breakfast
|
1438 kcal
|
Grasa: 33,40g | Prot: 88,53g | Carbh: 210,51g.
Desayuno: Cimory Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Dried Chia Seeds , SuperIndo Muesli. Almuerzo: Kaldu Jamur , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garlic Powder , Oregano , Sunco Minyak Goreng, Kecambah / Tauge / Toge, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chicken Breast. Cena: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Pear, Muscle First Pro Isolate. Pasa Bocas / Otros: Saladetox Surabaya The Popeye Juice (Cucumber, Pear, Spinach), Pumpkin Bread, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, nutrijel coklat. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 47 minutos, jump rope - 22 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|