Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 33,26g | Carbh: 45,07g.
Desayuno: Greenfields Choco Malt Milk, Pisang, Roti Gandum, Bakwan. Almuerzo: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng tanpa Lemak. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fitrihandayani.291214
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