|
4 день (№408)
✅ Вакуум
✅ 2 л воды
✅ 11000 шагов
✅ 1615 ккал из них 290 ккал ушло на пирожное, которое ооочень вкусненько и прекрасненько заходило на завтрак 😋
|
1613 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 147,47g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Березка Сыр "Полесский" 30%, Творожное Пирожное, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лидкон Геркулес, Яичный Белок, Чай, Помидоры, Куриное Филе. Almuerzo: 01.10.20 салат с тунцом, Щедрые Хлебец Гречневый. Cena: Кабачок, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Орехи Кешью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. más...
|
|