Diario de jedianesilva, 02 oct. 20

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Pessoal
vcs se pesam de quantos em quantos dias?
estou me pesando todos os dias e ficando com neura ja

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:

839 kcal

Grasa: 23,86g | Prot: 39,26g | Carbh: 119,51g. Almuerzo: Mangas, Abacaxi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada. Cena: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Banana Prata, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Zero Ameixa. más...

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Comentarios

Eu me peso 1x na semana e tbem tiro foto sempre com a mesma roupa para ver a evolução 😉

02 oct. 20 por el miembro: carolfrutos


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