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sebahagia itu aku nemu salad bar di surabaya yang rasa nya cocok di lidah dan dia cantumin berapa total kalori dari tiap menu salad-wrap dan juice nya. total 397kal untuk penutup malam ini! di postingan berikutnya aku bakal post nutritional info nya ya!
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1157 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 65,96g | Carbh: 186,84g.
Desayuno: Dried Chia Seeds , Madurasa Madu, Strawberries, chocolate spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Avocado. Almuerzo: Tahu Putih, Cooked Salmon, Garlic , Chinese Broccoli (Cooked) , Nasi Putih. Cena: Cimory Low Fat Milk, Saladetox Surabaya The West Salad (Wrap). Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Strawberries, cake banana oatmil, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, nutrijel coklat. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
jump rope - 42 minutos, Amamantar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 8 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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