|
ya allah... semogaaa hamba bisa konsisten... semangaaatt pejuang kurus...
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 28,01g | Prot: 59,79g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: Sereh, Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kubis, Telur Dadar. Cena: Nasi Jagung, Ampela, Buncis, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nestum Original , Kacang Hijau, Quaker Oat. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IchaRayvaKaterina
|