Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 32,65g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Kentang Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Bakwan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltines Original Crackers, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Oat. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vi_lent
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