Diario de seymaeslem, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
919 kcal Grasa: 44,42g | Prot: 32,96g | Carbh: 101,74g.   Desayuno: Gekookt Ei. Almuerzo: AH Tortilla Wraps Meergranen, Cigkofte Cigköfte Etsiz. Cena: Guacamole, Salade met Tonijn, Peynirli Borek, Bloemkool Kisir. más...
2058 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Compras - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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