Diario de athaliadebora90, 01 oct. 20

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bulan september bener bener kacau, 5x super cheat day dan sering gak defkal, workout juga ga rutin bgt, alhasil bb ga banyak turun tapi syukur deh bb gak naik

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:

2192 kcal

Grasa: 86,88g | Prot: 81,68g | Carbh: 267,79g. Desayuno: Indomie Mi Goreng, Mangga. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng Rendang. Pasa Bocas / Otros: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Telur, Indomie Mi Goreng. más...

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Comentarios

Sist ada ig kah? Aku mau tanya2 soal diet kamu, liat keberhasilan kamu aku jadi pengen diet yg lebih "serius" boleh berbagi donk ☺🙏

23 oct. 20 por el miembro: clinomanisa

boleh boleh, ini ya ig ku @athdbora btw mkasi, pdhl aku belum nyampe goals ini 🥺

23 oct. 20 por el miembro: athaliadebora90


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