|
Всем привет!
Меня зовут Марго, мне 22 года, рост 174 см и вес 76,9 кг. Самый минимальный вес - 62 кг, а максимальный 77,8 кг (😭). Нормальный для меня вес 65-67 кг.
Рассказываю свою историю: был вес 63 кг, я занималась спортом и пыталась быть на ПП. Зимой 2020 года очень поправилась, тогда сломала руку и месяц была дома, весов не было и я видела визуально, что поправилась, но думала максимум до 68 кг. Весной оказалось, что у меня ещё проблемы со щетовиткой и сбой в гормальном фоне. Решила купить весы и взвесится и оказалось, что мой вес 77,8 !!! Это был ужасс, ведь до этого я весила максимум 69. Я понимала, что сбой в организме и я начала лечение, которой и сейчас продолжаю, так как болезнь лечится долго и медленно. Летом были попытки привести себя в форму, но без подсчётов ккл и спорта оказалось это невозможно.
Сейчас взяла себя в руки и слежу за питанием, но увы спорт ещё не добавила. Приболела пару недель и ещё до конца не вылечилась.
Давайте вместе бороться с лишним весом и быть друг другом мотивацией))
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|