Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 36,07g | Prot: 46,69g | Carbh: 103,98g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Simit. Almuerzo: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Pişmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Kabak. Cena: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tavuk Şnitzel. más...
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1066 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, RPM - 48 minutos, Cocinar - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 5 horas, Apple Health - 16 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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