Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 216,23g | Carbh: 283,41g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Aldi Magerquark, Tomaten, Schwarze Oliven, Lachs, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Äpfel, Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Putenbrust Fleisch, Aldi Magerquark. Cena: Aldi Brezel, Kartoffelpüree, REWE Blattspinat, Rote Paprika, Tomaten, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Radler Alkoholfrei . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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