Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 78,71g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Mila Skyr Mirtillo Nero, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Almuerzo: Bollito di Vitello, Patata Bollita, Wasa Integrale, Salmone. Cena: Olive Verdi, Conad Gran Mix Insalata, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmon Club Filetti di Trota Salmonata , Philadelphia Philadelphia, Burro, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Susine, Ventura Mandorle Sgusciate, Uva Passa. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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